Geri git   x264 BluRay, BRRip DVDRip XviD, Yerli Dizi ve Türkçe Dublaj Film Paylaşım Forumu > divxd > Divxmekani Ortaya Karışık
Kayıt ol Articles Yeni Mesajlar

Günlük Kalori Miktarı Hesabı

divxd Kategorisinde ve Divxmekani Ortaya Karışık Forumunda Bulunan Günlük Kalori Miktarı Hesabı Konusunu Görüntülemektesiniz, Konu İçerigi Kısaca ->> Size yol gösterebilecek ...

Like Tree1Likes
  • 1 Post By PuLL
Yeni Konu açCevapla
 
Konu Araçları
  #1  
Alt 27-06-2012, 16:39
 
Lightbulb Günlük Kalori Miktarı Hesabı Günlük Kalori Miktarı Hesabı

Size yol gösterebilecek kolay bir formül var. Kilonuzu önce "22" daha sonra eğer aktif olmayan bir yaşam tarzına sahipseniz "1.3", aktif bir yaşam tarzına sahipseniz "1,5" ile çarpın. Örneğin günlük egzersizlerini yapan aktif bir kadının kilosu 60 olsun.60x22x1.5=1.980 kalori bu kişinin kilosunu muhafaza etmesi için gerekli olan bir kalori miktarıdır. Haftada yarım kilo verebilmek için bu kişinin bu miktardan 500 kalori eksiltmesi (1.980-500=1.480) gereklidir.Yani bu kadının haftada yarım kilo verebilmek için günlük tüketmesi gereken kalori miktarı 1.480'i geçmemelidir.
ergin bunu beğendi.
Alıntı ile Cevapla

PuLL tarafından açılan son 5 konu
Thread Forum Last Poster Replies Views Last Post
Silkroad Rogue Dagger PvP Pc Oyunları PuLL 0 813 08-12-2012 13:35
Silkroad Pvp 120 Level Warrior-Cleric Vs.... Pc Oyunları PuLL 0 1000 08-12-2012 13:33
Silkroad 14 Degre Resmi İtemler Ve Silahlar Pc Oyunları PuLL 0 1512 08-12-2012 13:28
Resident Evil 5: İntikam Film Fragmanları PuLL 0 1475 15-09-2012 00:26
Battleship Final Trailer 2012 [HD] - Official... Film Fragmanları PuLL 0 1533 07-09-2012 14:53

Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 



Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 17:51 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
bursa escort bursa escort escort bursa bursa escort escort bursa